4 DICAS DETOX “EFETIVAS” PÓS FESTAS

by Marcia Paron - dezembro 23, 2016dezembro 23, 2016 0

Mesmo quem segue uma dieta regradinha o ano todo e até durante as festas de fim de ano, acaba comendo e bebendo um pouco mais no Natal e Réveillon. Vocês podem não acreditar, mas por menor que seja o excesso, o corpo sente, porque o Peru que é vendido hoje

OS 5 ITENS DO CLOSET QUE LHE FAZEM PARECER MAIS MAGRA

by Marcia Paron - dezembro 5, 2016dezembro 5, 2016 4

Sim, nós mulheres estamos sempre tentando emagrecer os 3 quilos que afirmamos nos incomodar há meses! São poucas as que estão satisfeitas com o corpo e com a balança e continuamente buscamos uma forma de emagrecer ou, pelo menos, parecermos mais magras.. E muitas vezes, o fato de usarmos as

7 DICAS SIMPLES E EFETIVAS PARA PERDER PESO

by Marcia Paron - novembro 27, 2016novembro 27, 2016 0

Estou cansada de ver pela mídia uma infinidade de "dietas milagrosas": o "passo a passo para emagrecer rápido", "emagreça sem esforços", e por aí vai.. A verdade é que em 99% dos casos, as informações são mentirosas, ambíguas e até perigosas. Há um tempo atrás, saiu em uma revista de

QUEM COME CHOCOLATE É MAIS MAGRO. (como assim?) – Por Daniela Tarasoutchi

by Marcia Paron - julho 9, 2014julho 1, 2014 0

Existe uma pesquisa publicada dizendo que pessoas que comem chocolate regularmente são mais magras do que aquelas que não comem nunca. Os autores levantaram a hipótese de que o consumo de 28 gramas por dia de chocolate freqüentemente pode ser neutro quando falamos em calorias. Como assim??? Em outras palavras, que os benefícios

FARINHA DE AMORA – SECA BARRIGA E EMAGRECE

by Marcia Paron - junho 27, 2014junho 26, 2014 2

Estamos na onda dos alimentos funcionais, e com ela, a das “farinhas que secam a barriga”.. primeiro veio a de banana, em seguida a de berinjela e agora fala-se da farinha de amora, que afirmam, elimina barriga e ajuda a emagrecer.. Mas será que é verdade? A farinha de amora

FARINHA DE BERINJELA – ALIADA NA PERDA DE PESO

by Marcia Paron - junho 24, 2014junho 17, 2014 0

A berinjela, fonte de vitamina C e B3, é ótima coadjuvante na busca pelo peso ideal e boa forma física.. Estudos mostram que a farinha de berinjela é ainda mais eficaz e que ajuda não só a emagrecer como também na diminuição do colesterol. Isso porque é riquíssima em fibra,

CORPO – 5 DICAS PARA LHE AJUDAR A EMAGRECER “DE VERDADE”

MODA

by Marcia Paron - maio 14, 2014maio 7, 2014 0

Eu sempre briguei com a balança.. desde que me conheço por gente, lembro de em algum momento fazer dieta e esporte, passar vontade e fome, odiar minha barriga e meu corpo.. e olha que não posso dizer que algum dia fui gordinha, mas muitas vezes estava alguns quilos acima de

GOJI BERRY – O QUE É E QUAIS SEUS REAIS BENEFÍCIOS

by Marcia Paron - fevereiro 20, 2014 2

Tenho lido muito sobre a nova sensação do momento para perder peso, Goji Berry, uma fruta proveniente da China que promete a tão desejada boa forma! Na internet virou febre, associam-na aos corpos esculturais de modelos e artistas famosas como Kate Moss e dizem que faz milagre. Conversei com algumas

ÓLEO DE CÁRTAMO – RESULTADOS APÓS 7 MESES DE USO!

by Marcia Paron - outubro 8, 2013outubro 27, 2015 0

Eu já fiz aqui no blog uma matéria sobre o óleo de Cártamo, e é um dos posts mais vistos.. as pessoas sempre me perguntam se “ainda” estou tendo resultados com a utilização desse suplemento.. A resposta é sim! Para ser bem sincera, a balança não baixou mais, até subiu

MUSCULAÇÃO EMAGRECE?

by Gi Fernandes - julho 22, 2013 0

Quando se fala em emagrecer, todo mundo logo pensa em se “matar” nos exercícios aeróbios. Antes de entrarmos em detalhes é necessário deixar bem claro que o emagrecimento só ocorrerá se houver o Balanço Energético Negativo, que nada mais é que gastar mais calorias do que ingerir, por isso a