CORPO – 5 DICAS PARA LHE AJUDAR A EMAGRECER “DE VERDADE”

Eu sempre briguei com a balança.. desde que me conheço por gente, lembro de em algum momento fazer dieta e esporte, passar vontade e fome, odiar minha barriga e meu corpo.. e olha que não posso dizer que algum dia fui gordinha, mas muitas vezes estava alguns quilos acima de

PULSEIRA UP DA JAWBONE – ELA MONITORA SUA VIDA!

Já havia postado aqui no blog sobre a pulseira Fuelband da Nike, e agora a novidade é o relançamento da pulseira UP da Jawbone ( a primeira, lançada em 2013, não funcionou ), que controla todas as ações de seu corpo, movimentos, sono, alimentação, através de um sensor, por 7

A IMPORTÂNCIA DE TREINAR O ANO INTEIRO

O verão está chegando e junto a ele vem o desejo de ficar bem dentro de um biquíni. É nessa época que a procura pelas academias dobram, as esteiras, as salas de ginástica e os parques ficam lotados. Sai ano e entra ano é perceptível como o volume de alunos