O MITO DA DIETA DETOX – Por Daniela Tarasoutchi

O que é a dieta detox? Normalmente é bem restritiva com baixos valores calóricos, ingestão mínima de alimentos industrializados e, em alguns casos, até restringem açúcar refinado, glúten, lactose e proteína de origem animal, e que pretende, a curto prazo, eliminar as toxinas (excessos na alimentação, álcool, agrotóxicos) acumuladas no organismo.   Será

Receitinha: Iogurte com granola e frutas da estação #fast-tips – Por Daniela Tarasoutchi

Ótima dica para a hora do lanche! Receitinha super simples e facil de fazer! Um lanchinho completo e light: Iogurte grego desnatado (light) 2 colheres de sopa de granola sem adição de açúcar frutas da estação (ou da sua preferencia) olhem que fofa a apresentação em copinho. Um charme!! bom Domingo! bjos, Dani   Daniela Tarasoutchi é proprietária do blog INFORMA. CRM

COMO VOCÊ LIDA COM A DIETA QUANDO VIAJA? Por Daniela Tarasoutchi

Oi! Andei um pouco ausente do Blog nas últimas semanas. Motivo: férias! Foi uma delícia! Viajei bastante e aproveitei muito. St Barth   Já embalando nesse tema, como vocês lidam com a dieta durante a viagem? No consultório eu sempre incentivo meus pacientes a aproveitarem ao máximo as viagens, inclusive sei que comer também faz