7 DICAS SIMPLES E EFETIVAS PARA PERDER PESO

Estou cansada de ver pela mídia uma infinidade de "dietas milagrosas":  o "passo a passo para emagrecer rápido", "emagreça sem esforços", e por aí vai.. A verdade é que em 99% dos casos,  as informações são mentirosas, ambíguas e até perigosas. Há um tempo atrás, saiu em uma revista de

FARINHA DE AMORA – SECA BARRIGA E EMAGRECE

Estamos na onda dos alimentos funcionais,  e com ela, a das “farinhas que secam a barriga”.. primeiro veio a de banana, em seguida a de berinjela e agora fala-se da farinha de amora, que afirmam, elimina barriga e ajuda a emagrecer.. Mas será que é verdade? A farinha de amora

FARINHA DE BERINJELA – ALIADA NA PERDA DE PESO

A berinjela, fonte de vitamina C e B3, é ótima coadjuvante na busca pelo peso ideal e boa forma física.. Estudos mostram que a farinha de berinjela  é ainda mais eficaz e que ajuda não só a emagrecer como também na diminuição do colesterol. Isso porque é riquíssima em fibra,

CORPO – 5 DICAS PARA LHE AJUDAR A EMAGRECER “DE VERDADE”

Eu sempre briguei com a balança.. desde que me conheço por gente, lembro de em algum momento fazer dieta e esporte, passar vontade e fome, odiar minha barriga e meu corpo.. e olha que não posso dizer que algum dia fui gordinha, mas muitas vezes estava alguns quilos acima de

SUAVIZE – ÓLEO DE CÁRTAMO EMAGRACE MESMO!

Há um ano engordei 3 kg e não conseguia perde-los de forma alguma.. aumentei drasticamente meus treinos, passei a fazer uma hora de circuito por dia e quarenta minutos de esteira, pelo menos seis vezes por semana.. comia a cada dia menos e carboidrato era só em sonho.. fui em vários