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EXERCÍCIOS ABDOMINAIS ELIMINAM BARRIGA?

Exercício abdominal elimina barriga? Sem dúvida esta é a pergunta que mais ouço desde que comecei a atuar em minha área, e a resposta é: não!!! Exercícios abdominais fortalecem e enrijecem a musculatura abdominal, deixando a região mais “durinha” e melhorando a postura, mas enquanto houver gordura abdominal você não conseguirá ver a musculatura enrijecida. Ter um…

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