Eu sou aquela pessoa super a favor de esporte, alimentação saudável, caminhada e muitos tratamentos estéticos “SÉRIOS” e não invasivos, antes da cirurgia plástica, para mantermos o corpo e rosto em dia, sendo o melhor que podemos ser, sem buscar belezas externas e inalcançáveis . Coloquei a palavra “sérios” em maiúscula, porque clínicas de estéticas…
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EXERCÍCIOS ABDOMINAIS ELIMINAM BARRIGA?
Exercício abdominal elimina barriga? Sem dúvida esta é a pergunta que mais ouço desde que comecei a atuar em minha área, e a resposta é: não!!! Exercícios abdominais fortalecem e enrijecem a musculatura abdominal, deixando a região mais “durinha” e melhorando a postura, mas enquanto houver gordura abdominal você não conseguirá ver a musculatura enrijecida. Ter um…