A dieta mediterrânea é considerada uma das dietas mais saudáveis do mundo! Este tipo de dieta é tradição nos países banhados pelo Mar Mediterrâneo, como Grécia, Itália, França, Espanha, entre outros. Mais que um padrão alimentar, a dieta mediterrânea é um estilo de vida! Cada país apresenta suas particularidades gastronômicas, mas, em geral, os alimentos…