Estou cansada de ver pela mídia uma infinidade de “dietas milagrosas“: o “passo a passo para emagrecer rápido“, “emagreça sem esforços“, e por aí vai.. A verdade é que em 99% dos casos, as informações são mentirosas, ambíguas e até perigosas. Há um tempo atrás, saiu em uma revista de moda a matéria sobre a…
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FARINHA DE AMORA – SECA BARRIGA E EMAGRECE
Estamos na onda dos alimentos funcionais, e com ela, a das “farinhas que secam a barriga”.. primeiro veio a de banana, em seguida a de berinjela e agora fala-se da farinha de amora, que afirmam, elimina barriga e ajuda a emagrecer.. Mas será que é verdade? A farinha de amora ( feita com amora desidratada…
FARINHA DE BERINJELA – ALIADA NA PERDA DE PESO
A berinjela, fonte de vitamina C e B3, é ótima coadjuvante na busca pelo peso ideal e boa forma física.. Estudos mostram que a farinha de berinjela é ainda mais eficaz e que ajuda não só a emagrecer como também na diminuição do colesterol. Isso porque é riquíssima em fibra, o que aumenta a saciedade,…
CORPO – 5 DICAS PARA LHE AJUDAR A EMAGRECER “DE VERDADE”
SUAVIZE – ÓLEO DE CÁRTAMO EMAGRACE MESMO!
Há um ano engordei 3 kg e não conseguia perde-los de forma alguma.. aumentei drasticamente meus treinos, passei a fazer uma hora de circuito por dia e quarenta minutos de esteira, pelo menos seis vezes por semana.. comia a cada dia menos e carboidrato era só em sonho.. fui em vários endocrinologistas, usei fluoxetina, sibutramina, e…