O Império de Tory Burch está cada vez maior! A estilista acaba de abrir esse mês uma pop-up store na Lafayette e uma flagship de 4 mil metros quadrados na Rue Saint-Honoré, ambas em Paris. Sua primeira loja de Munique também foi inaugurada recentemente e existem projetos para novas aberturas em Milão, Canes e Frankfurt,…
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ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE
Atividade física realizada com regularidade e continuidade é fundamental para qualquer idade, independentemente do objetivo. Mas ela se torna essencial para o público da “melhor idade” porque tende a retardar os efeitos do envelhecimento. É nesta fase da vida que acentua-se a perda de força, de massa muscular, diminuição da flexibilidade, da agilidade e da…
TREINAMENTO FUNCIONAL – A FEBRE DAS ACADEMIAS
O treinamento funcional teve origem com os profissionais da área de Fisioterapia que tinham como objetivo reabilitar os pacientes após lesões ou cirurgias através de exercícios que imitavam o que eles faziam em casa ou no trabalho. O objetivo do treinamento funcional é trabalhar equilíbrio, força, flexibilidade, resistência, coordenação, velocidade e prevenir lesões. Hoje, muito…
DORES LOMBARES E ATIVIDADE FÍSICA
A lombalgia, popularmente chamada de dor lombar (parte inferior da coluna vertebral), acomete uma boa parte da população. Na maioria das vezes essa dor é postural, causada por sedentarismo, má postura, trabalhar muitas horas sentado ou em pé, salto alto, carregar peso ou dormir de forma errada. Em outros casos, o problema pode ser mais…