Quando se fala em emagrecer, todo mundo logo pensa em se “matar” nos exercícios aeróbios. Antes de entrarmos em detalhes é necessário deixar bem claro que o emagrecimento só ocorrerá se houver o Balanço Energético Negativo, que nada mais é que gastar mais calorias do que ingerir, por isso a alimentação balanceada é essencial. Qualquer…
BELEZA
DRENAGEM LINFÁTICA DO SPAÇO QUINTESSÊNCIA – UM SONHO!
Eu já havia falado aqui no blog sobre o Spaço Quintessência, o Spa do Hotel Sant’anna.. Fiquei maravilhada com a estrutura e opções de terapias que o espaço oferece, além do atendimento diferenciado das terapeutas, delicadeza, atenção.. Esse final de semana estive no hotel e experimentei a drenagem linfática que tanto aprecio.. Devo confessar que…
CABELOS – COMO DESEMBARAÇAR OS FIOS
Todos nós Sabemos que os vilões da quebra dos cabelos hoje em dia são as químicas, como colorações, escovas progressivas e reflexos. Mas nos esquecemos que o desembaraçar dos fios após o banho pode ajudar e muito, evitando a quebra dos mesmos. Então, como não quebrar os fios durante a escovação? 1) lavar os cabelos…
BABYLISS MIRACURL – INCRÍVEL!!
Eu preciso de um já!! foi lançado pela empresa Babyliss Pro o modelador de cachos Miracurl, aparelho que faz cachos perfeitos e do jeito que desejar, sem nenhum esforço. É preciso apenas separar as mechas, adiciona-las ao aparelho que “suga” os fios, e durante o tempo programado, faz cachos incríveis! Você escolhe a temperatura, direção dos…
OVERTRAINING – O QUE É?
Overtraining, também conhecido como Síndrome do Sobretreinamento, é o termo usado para designar um excesso de treinamento. É caracterizado pela perda da performance decorrente de um treinamento excessivo e prolongado, seja por volume ou intensidade muito elevados e/ou recuperação inadequada causando um estresse no corpo, ou seja, quando o atleta ou o praticante de exercícios…
RESUMO – SEMANA DE ALTA COSTURA INVERNO 2013-2014 – PARIS
Essa foi uma semana agitada em Paris com os desfiles da coleção Couture de Inverno 2013-2014 no Palais Brongniart. Marcas como Armani Privé, Chanel, Valentino e Elie Saab apresentaram uma alta costura impecável, com modelos de fazer sonhar. Rendas, transparências, peles, scarpins e decotes V profundos foram vistos em quase todas as passarelas. Maquiagem “nada”,…
MAKE UP DESFILE DIOR – COUTURE INVERNO 2013-2014
DETALHES DO DESFILE CHANEL COUTURE INVERNO 2013-2014
LANÇAMENTO MAC
Meninas e meninos, aviso importante! rsrs… Nessa sexta-feira (05/07/2013) será o lançamento de duas coleções na MAC. A primeira é a Fashion Sets, que foi lançada nos EUA no final de março como primavera/verão deles . A coleção inclui batom, lipglass, lápis de boca, sombra e esmalte seguindo as cores de alguns de seus famosos…
TREINAR NO INVERNO
Inverno, sem dúvida é a estação mais difícil de manter a prática de atividades físicas e, além disso, é a época em que mais ingerimos alimentos gordurosos. Mas é nesta época também que nosso metabolismo fica mais acelerado porque o corpo precisa trabalhar mais para manter a temperatura elevada, e isso faz com que haja…