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COMO PARAR DE COMPRAR POR IMPULSO E EM EXCESSO

Tenho recebido muitas reclamações sobre as compras desenfreadas e desnecessárias, nessa pandemia. Segundo a neurociência, a compra em excesso pode ser causada pela paixão momentânea, por algum item muitas vezes desnecessário, consumido por escolhas apressadas e incertas, que refletem em compras desenfreadas. Isso porque existem “gaps cerebrais”, que fazem com que a maioria de nossas decisões tornem-se completamente inconscientes, principalmente em situações de estresse exacerbado ou prolongado, como as vividas durante esse período de crise, provocado pela Covid. Além disso, temos a nossa amiga Dopamina ( neurotransmissor cerebral ), que é liberada ao realizar uma compra, por exemplo, dando sensação de prazer.
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Para estar menos vulnerável em seus hábitos de consumo, é importante:
1- Aumentar seu grau de consciência sobre o processo de compra, trabalhando autoconhecimento ( eu real / minhas necessidades )
2- Ter um olhar crítico para as mensagens de moda e consumo e só comprar aquilo que fizer sentido para sua jornada.
3- Faça as seguintes perguntas: “Eu preciso mesmo disso hoje? Qual sentido faz para meu estilo de vida? porque quero tanto esse item? Quantas vezes vou usá-lo?
Importante também rever suas formas de “gratificação”, já que quando são realizadas através de consumo, podem trazer culpa, prejuízo e sensação de vazio, pois são momentâneas. Sócrates, o filósofo Grego, sugere que questionemos tudo, perguntando por que fazemos coisas repetidamente, mesmo quando aquilo não preenche os vazios e não resolve o problemas atuais. Questione-se sempre antes de comprar, porque o que você busca na verdade, é o bem estar e felicidade.
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Um beijo e até o próximo post!

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Eu sou a Marcia Paron, Coach de imagem e estilo, estilista e fashion buyer, autora do Curso e e-book Estilo para Mulheres Reais.

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Texto – Marcia Paron
Fontes – ESPM/ Forebrain/ David Bake


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Marcia Paron
Marcia Paron

Marcia Paron é estilista e Fashion Buyer, trabalhou para importantes marcas internacionais como Miss Sixty e Zara e hoje é gerente de negócios da cadeia Espanhola de lojas El Corte Inglés. Apaixonada por estética, arte e moda desde sempre, decidiu colocar em prática a paixão por escrever e orientar pessoas sobre tendências de moda, estilo pessoal, consumo consciente e autoestima, através do blog Buyer & Brand, um espaço aberto à informação sem afetação, com foco em moda acessível, feita para mulheres reais.

https://buyerandbrand.com.br

2 thoughts on “COMO PARAR DE COMPRAR POR IMPULSO E EM EXCESSO

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