MEDITAÇÃO TRANSCENDENTAL – OS 10 BENEFÍCIOS QUE VOCÊ VAI SENTIR NA PELE

Estou quase completando 1 ano de Meditação Transcendental e há tempos quero escrever sobre minha maravilhosa experiência com a técnica aprendida aqui em São Paulo, na Associação Internacional de Meditação ( SIM ), com minha querida professora e amiga Elisa De Lima. O título desse post pode soar engraçado, mas

MODA E SAÚDE – SOBRE SENTIR-SE BEM ( POR IARA LEWINSKI )

Sobre sentir-se bem...   Para mim, existe uma relação entre saúde e moda. Trabalho há 10 anos em consultório de nutrição e já vi muitas transformações! A má alimentação gera alguns danos à saúde. Além de problemas óbvios como o excesso de peso, também pode causar cansaço, queda de cabelo e falta de

7 DICAS SIMPLES E EFETIVAS PARA PERDER PESO

Estou cansada de ver pela mídia uma infinidade de "dietas milagrosas":  o "passo a passo para emagrecer rápido", "emagreça sem esforços", e por aí vai.. A verdade é que em 99% dos casos,  as informações são mentirosas, ambíguas e até perigosas. Há um tempo atrás, saiu em uma revista de

D’PIL JARDINS – ATENDIMENTO VIP E NOVOS TRATAMENTOS

Meninas, eu só escrevo aqui sobre lugares e produtos que frequento ou uso, para poder indicar à vocês apenas o melhor. Sou super chata com seriedade e atendimento e quando encontro um lugar onde me sinto em casa e sou bem atendida, adoro espalhar e compartilhar com todo mundo! Por

MICROAGULHAMENTO – O QUE É E COMO FUNCIONA – POR CECÍLIA ALBUQUERQUE

Olá, estou de volta e hoje vamos falar sobre Microagulhamento! Você já deve ter ouvido falar em Dermaroller (que na verdade é a marca do equipamento) ou Microagulhamento, correto? O tratamento é o queridinho da vez e está cada vez mais em alta nas clínicas de estéticas e espaços de beleza.

HÁBITOS DE VIDA E SAÚDE – A DIETA MEDITERRÂNEA POR IARA LEWINSKI

A dieta mediterrânea é considerada uma das dietas mais saudáveis do mundo! Este tipo de dieta é tradição nos países banhados pelo Mar Mediterrâneo, como Grécia, Itália, França, Espanha, entre outros. Mais que um padrão alimentar, a dieta mediterrânea é um estilo de vida! Cada país apresenta suas particularidades gastronômicas, mas, em

LIVLIGHT – DELICIOSAS COMIDINHAS PARA A DIETA DE FIM DE ANO

Esse post é dica de amiga para o fim do ano! Eu conheci a LivLight através de minha cunhada que teve a feliz ideia em me presentear com um programa de desintoxicação para o período das festas..Como vocês já sabem e acompanham pelo blog , insta e facebook, procuro ter